Sınav Gecesi ve Sabahı Neler Yapılmalı

Sınav Gecesi ve Sabahı Neler Yapılmalı
  • 08.12.2013

Sınav gecesi yapılması gerekenler, sınav sabahı yapılması gerekenler nelerdir önemli bilgiler verelim.

Sınavdan bir önceki gece ve sınav sabahı öğrencilerin en çok bunalıma girdikleri zaman dilimleridir. Kaygı ve heyecan bu vakitlerde kendini iyice gösterir. Bununla başa çıkmak sanıldığı kadar zor değildir.

Doktorunuz tarafından size verilmiş olan ilaçlar dışında hiçbir ilaç bu vakitlerde kullanılmamalıdır. On buçuk veya on bir gibi bir saatte yatmak uykunuzu almanız açısından idealdir.

Mide rahatsızlıklarına neden olabilecek ağır besinlerden kaçınılmalıdır. Beslenmeniz çok mühimdir. Sabah evden çıkmadan mutlaka kahvaltı yapmak gerekmektedir. Sınavda beyniniz hat safhada çalışacağından glikoza önemli ölçüde ihtiyaç duyacaksınız. Tuvalet ihtiyaçlarınızı salona girmeden önce halletmeniz önem taşımaktadır.

sınav günü

Sınav Gecesi ve Sabahı Neler Yapılmalı Konusunda Düşüncelerinizi Aşağıdan Paylaşabilirsiniz.

 

 

ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

YORUM YAZ